aTleti qalis triada

sportis saxeobebis sportis mimdevrebi warmoadgenen risk faqtorebs:

tanvarjiSi;
figuruli sriali;
baleti;
myvinTavebi da mocuraveebi;
Sor manZilze morbenlebi/maraTonelebi da sxva.
niSnebi da simptomebs warmoadgens:

xelebis da fexebis sicive;
Tmis cvena;
daRliloba;
kanis simSrale;
wonis Zlieri kargva;
dazianebebis Semdgom iarebis moSuSebis gaxangrZliveba;
SeiZleba gamoxatuli iyos dabali TviTSefaseba da depresia;
orTostatuli hipotenzia;
hipoestrogenizmi;
saSos atrofia;
bradikardia;
anemia.
varjiSi da sporti, ra Tqma unda, kargia da rekomendirebulia amerikis pediatrTa akademiisa da sxva samecniero wreebis mier, Tumca varjiSTan erTad aucilebelia adeqvaturi kveba, romliTac daculi iqneba balansi energiis xarjvas da miRebas Soris.

mkurnalobas warmoadgens pirvel rigSi gansakuTrebuli mZime samedicino mdgomareobis aRmofxvra arsebobis SemTxvevaSi da normaluri kvebiTi qcevis Camoyalibeba, aseve SesaZlebelia gamoyenebuli iqnes oraluri kontraceptivebi, hormonuli balansis aRdgenisTvis, aseve D vitaminis preparatebi, sxva vitaminebi da mineralebi.