premenstrualuri sindromi

cvlileba, hormonuli Careva da seleqtiuri serotoninis ukumitacebis inhibitorebi.

kofeinis Semcireba, aerobika, Saqris miRebis Semcireba, natriumis miRebis Semcireba, boWkovani sakvebis miRebis gazrda (mcenareebi). dasveneba da Zili.

kalciumis miReba 1200mg/dReSi, vitamini e 400 IU/d, vitamini b6, manganumis da magniumis miRebis gazrda, agreTve mniSvnelovania triftofanis miReba.

mZime SemTxvevebSi iniSneba serotoninis seleqciuri ukumitacebis inhibitorebi. mxolod mZime simptomebis dReebS iniSneba.

hormonuli mkurnaloba:
hormonuli kontracefcia – iniSneba kombinirebuli oraluri kontraceptivebi.
progesteroni - gamoiyeneboda wlebis ganmavlobaSi, Tumca maTi efeqturoba eWv qveS dgas.
diuretikebi gamoiyeneba wylis Sekavebis samkurnalod. spironolaqtonebi kvlevebis SedegebiT sakmaod efeqturia.
anTebis sawinaaRmdego arasteroidebi – ( mag. ibuprofeni) tkivilis mosaxsnelad gamoiyeneba.

prognozi keTilsaimedoa, eqvemdebareba mkurnalobas, mkurnalobis gareSe simptomebi wlebTan erTad mcirdeba da sustdeba, menopauzis dros qreba.

premenstrualuri sindromi zrdis klinikuri depresiis risks.